A：AGA（エージーエー）のみならず、髪の毛の発毛や育毛に良いとされている食品があります！
抜け毛や薄毛を予防する栄養素は、以下の通りです。
・タンパク質（髪の毛を構成する）
納豆や豆腐などの大豆、ホウレンソウ、卵など
・ビタミン群（血行や新陳代謝を改善し髪の毛や頭皮の健康を促進する）
ニンジンやカボチャなど緑黄色野菜、ニンニク、レバーなど
・ミネラル（髪の毛の健康を維持する）
コンブやワカメなどの海藻類、カキ（牡蠣）、イワシなど
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