薄毛と白髪の原因はそれぞれ異なりますが、薄毛にも白髪にも原因となることがあります。
それは生活環境によるものです。
・食べ物や飲み物など飲食から起きる必要な栄養素の不足
・ストレスから自律神経の乱れやホルモンバランスの崩れ
・睡眠不足
これら共通の原因に向き合い生活習慣を改善することで、薄毛と白髪の両方を改善していきましょう。
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薄毛と白髪の原因はそれぞれ異なりますが、薄毛にも白髪にも原因となることがあります。
それは生活環境によるものです。
・食べ物や飲み物など飲食から起きる必要な栄養素の不足
・ストレスから自律神経の乱れやホルモンバランスの崩れ
・睡眠不足
これら共通の原因に向き合い生活習慣を改善することで、薄毛と白髪の両方を改善していきましょう。
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